هشدار؛ سکته مغزی خاموش را جدی بگیرید
برخی سکته های مغزی خاموش هستند و علائمی ندارند و با رعایت برخی نکات می توان از بروز آنها پیشگیری کرد.وقتی به سکته مغزی فکر می‌کنیم، غالباً به یاد علائمی مانند اختلال گفتار، بی‌حسی یا مشکلات حرکتی در صورت یا بدن می‌افتیم. اما سکته‌های خاموش متفاوت هستند. در حقیقت، سکته‌های خاموش معمولاً هیچ نشانه‌ای ندارند.
سکته مغزی خاموش زمانی اتفاق می‌افتد که خونرسانی به بخشی از مغز به طور ناگهانی قطع شود، اکسیژن مغز کم شده، سلول‌های مغز آسیب می‌بینند.
اما تشخیص سکته مغزی خاموش بسیار دشوار است، به این دلیل که در این نوع سکته، خونرسانی به بخشی از مغز شما که هیچ عملکرد قابل مشاهده‌ای مانند گفتار یا حرکت را کنترل نمی‌کند، مختل می‌شود.
روشی که غالبا نشان می‌دهد فردی سکته خاموش داشته‌است، انجام آزمایش ام‌آر‌آی یا سی‌تی‌اسکن برای بیماری دیگری است که طی آن پزشک متوجه آسیب‌دیدگی مناطق کوچکی از مغز می‌شود.
سکته مغزی خاموش معمولاً فقط ناحیه کوچکی از مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما این آسیب فزاینده است. اگر چندین بار سکته مغزی خاموش داشته باشید، ممکن است متوجه برخی علائم عصبی شوید. به عنوان مثال، ممکن است در حفظ کردن چیز‌ها یا تمرکز دچار مشکل شوید.
طبق انجمن سکته مغزی آمریکا، سکته مغزی خاموش خطر رخ دادن سکته مغزی نشانه‌دار را در آینده افزایش می‌دهد.
اخیراً محققان تأیید کرده‌اند که سکته مغزی خاموش متعدد شما را در معرض خطر زوال عقل عروقی قرار می‌دهد.
علل بروز سکته مغزی خاموش
– لخته شدن خون
– فشار خون بالا
– باریک شدن عروق
– کلسترول بالا
– دیابت
علائم سکته مغزی خاموش
علائم قابل توجهی وجود ندارد!
مدت زمان
آسیب سکته مغزی خاموش دائمی است و اثرات آن می‌تواند فزاینده باشد.
چگونه می‌توانید تشخیص دهید که قبلا سکته مغزی خاموش داشته‌اید؟
اگر سی‌تی‌اسکن مغزی یا ام‌آر‌آی داشته باشید، تصویر لکه‌های سفید یا ضایعاتی را نشان می‌دهد که در آن سلول‌های مغز از کار افتاده‌اند. به این ترتیب معلوم می‌شود که سکته مغزی خاموش داشته‌اید.
علائم دیگر به قدری ظریف هستند که اغلب با علائم پیری اشتباه می‌شوند، مانند:
– مشکلات تعادل
– زمین خوردن مکرر
– نشت ادرار
– تغییر در خلق و خو
– کاهش توانایی تفکر
چطور از سکته مغزی خاموش پیشگیری کنیم؟
– کنترل فشار خون؛ محققان دریافته‌اند که فشار خون بالا خطر ابتلا به سکته مغزی خاموش را افزایش می‌دهد.
– ورزش؛ طبق مطالعات ۳۰ دقیقه ورزش متوسط پنج روز در هفته ممکن است احتمال سکته مغزی خاموش را تا ۴۰ درصد کاهش دهد. با این ۹ شیوه انگیزه ورزش کردن را در خودتان تقویت کنید.
– کاهش مصرف نمک؛ انجمن سکته مغزی آمریکا توصیه می‌کند برای کاهش فشار خون و کاهش خطر به سکته، میزان سدیم را کاهش دهید.
– مدیریت وزن
– کاهش سطح کلسترول
– ترک سیگار؛ استعمال سیگار با افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی همراه است.
– پرهیز از نوشیدنی‌های رژیمی؛ یک مطالعه جدید نشان داده است که نوشابه‌های رژیمی خطر زوال عقل و سکته مغزی را افزایش دهد.
– افزایش مصرف سبزیجات
– دیابت؛ یک عامل خطر سکته مغزی است.
