وزن موجب تغییر تاثیر ویتامین D بر سلامت می شود
ویتامین D به طور گسترده ای برای سلامت بهتر توصیه می شود، اما اگر اضافه وزن دارید، ممکن است از فواید آن بهره مند نشوید.
عصر کاسپین/ در یک مطالعه جدید، محققان کاهش ۳۰ تا ۴۰ درصدی ابتلا به سرطان، مرگ و میر ناشی از سرطان و بیماری‌های خودایمنی را در میان افرادی با شاخص توده بدنی پایین‌تر (BMI) که مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کردند، دریافتند، اما در بین افرادی که BMI بالاتری داشتند، این فایده جزئی بود.
«دیردر توبیاس»، محقق ارشد از دانشکده هاروارد، گفت: «برای بیماران مبتلا به چاقی، با وجود مصرف همان مقدار مکمل، فایده کمتری وجود داشت.»
نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که شاخص توده بدنی کمتر از ۲۵ وزن سالم محسوب می شود.
توبیاس خاطرنشان کرد: «گام بعدی در این تحقیق این است که تلاش کنیم و بفهمیم که وزن چگونه بر متابولیسم ویتامین D تأثیر می گذارد.»
توبیاس همچنین گفت: «مشخص نیست افراد دارای اضافه وزن و چاق می توانند با مصرف دوزهای بالاتر مکمل های ویتامین D با تاثیر کمتر این ویتامین مقابله کنند.»
وی در ادامه افزود: «این ویتامین اگر بیش از حد مصرف شود، بیشتر آن از طریق ادرار دفع می شود. بنابراین مصرف دوز بالاتر فقط برای ایمن بودن چیزی نیست که این مطالعه پیشنهاد یا توصیه کند.»
محققان در بررسی افراد دریافتند که علائم متابولیسم ویتامین D در همه شرکت‌کنندگان بدون در نظر گرفتن وزن دیده شد، اما در افراد دارای اضافه وزن یا چاق بسیار کمتر بود.