تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک جلسه تمرین مقاومتی یا اینتروال با شدت بالا (HIIT) می‌تواند توانایی بدن در مبارزه با سرطان پستان را تقویت کند.
عصرکاسپین /وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است:
فرانچسکو بتاریگا (Francesco Bettariga)، پژوهشگر دکتری دانشگاه ادیث کوان استرالیا، کشف کرد که یک جلسه ورزش می‌تواند تولید میوکین‌ها، پروتئین‌هایی که توسط عضلات در حین ورزش ترشح می‌شوند و خواص ضد سرطانی دارند، را افزایش دهد. یافته‌های وی نشان داد این پروتئین‌ها می‌توانند رشد سلول‌های سرطانی را ۲۰ تا ۳۰ درصد کاهش دهند.
بتاریگا می‌گوید: می‌توان از ورزش به‌عنوان یک مداخله درمانی در مدیریت سرطان سود برد. شواهد گسترده‌ای نشان می‌دهند که ورزش به‌عنوان دارو، هم در حین درمان و هم پس از آن، ایمن و مؤثر است.
در این تحقیق، بازماندگان سرطان پستان در یک جلسه تمرین مقاومتی یا تمرین اینتروال با شدت بالا شرکت کردند. سطح میوکین‌های آن‌ها قبل، بلافاصله بعد و ۳۰ دقیقه پس از ورزش اندازه‌گیری شد. نتایج نشان‌دهنده افزایش مداوم سطح میوکین‌ها در هر دو نوع تمرین بود.
بازماندگان سرطان، افرادی هستند که دوره درمان سرطان را پشت سر گذاشته و در حال بهبودی و بازگشت به زندگی عادی هستند.
تأثیر ورزش بر التهاب و عود سرطان
تحقیقات بیشتر بتاریگا نشان داد که تغییر در ترکیب بدن (کاهش چربی و افزایش توده عضلانی) از طریق ورزش منظم می‌تواند التهاب را کاهش دهد. التهاب، عامل کلیدی در عود و مرگ‌ومیر ناشی از سرطان پستان است.
التهاب مزمن نه تنها با تأثیر بر تکثیر، بقا، تهاجم و متاستاز سلول‌ها به پیشرفت تومور کمک می‌کند، بلکه عملکرد سیستم ایمنی را نیز مختل می‌سازد. از آنجا که خود سرطان و عوارض جانبی درمان‌ها می‌توانند سطح نشانگرهای التهابی را افزایش دهند، بازماندگان سرطان پستان در معرض خطر بیشتری برای عود بیماری هستند.
براساس یافته‌های جدید، ورزش مداوم با کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی، التهاب را کاهش می‌دهد و از عود سرطان پیشگیری می‌کند.