۹ راهکار ساده برای تضمین سلامت کلیه ها
شما می توانید اقداماتی را برای بهبود سلامت کلیه خود انجام دهید. این تغییرات شامل تغییرات سبک زندگی مانند افزایش مصرف مایعات، خوردن یک رژیم غذایی سالم، کاهش وزن اضافی و کنترل فشار خون است. شما همچنین می توانید با ترک سیگار و اجتناب از مصرف…