چرا باید فیبر بخوریم؟
تحقیقات جدید نشان میدهند فیبر نهفقط به دستگاه گوارش کمک میکند، بلکه منبعی پنهان از انرژی برای بدن ماست.
عصرکاسپین /تحقیقات جدیدی که بهتازگی در مجلهی معتبر Cell منتشر شده، نشان میدهد که رژیم غذایی ما، بهویژه میزان فیبر موجود در…