سلامت

پیری اتفاق خوشایندی نیست و تغییرات زیادی در سلامتی ما ایجاد می‌کند. این تغییرات، قابل‌توجه و اجتناب‌ناپذیرند و می‌توانند زندگی روزمره ما را تحت‌تأثیر قرار دهند. یکی از این تغییرات، مشکلات بینایی است که اغلب از ۴۰ سالگی به بعد شروع می‌شود.…

محققان در پژوهش جدیدی دریافتند مصرف فیبر غذایی ۲ نوع از رایج‌ترین و خطرناک‌ترین مواد شیمیایی را در بدن کاهش می‌دهد. این مواد شیمیایی مضر از دسته PFAS (پِر و پلی فلوئوروآلکیل) هستند که طبق گزارش‌ها تقریباً در بدن همه ما وجود دارند.…

با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک…

خانم ها باید بیشتر در مورد علائم سرطان زنان بدانند تا در صورت بروز هر یک از آن ها سریع تر به پزشک مراجعه و از تشدید بیماری جلوگیری کنند. عصرکاسپین به نقل از ایسکانیوز، ابتلا به سرطان زنان برای تمامی بانوان امکان پذیر است پس بهتر است از…

نشست مشترک نظام پزشکی رشت با حضور رئیس کل دادگستری، رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان و مدیرکل تعزیرات حکومتی با محوریت مقابله با مداخلات درمانی افراد فاقد صلاحیت، به شکل قاطعانه‌ای خواستار تشدید برخوردهای قانونی و تقویت نظارت‌ها شد.…

تماشای مداوم مانیتورها، تلویزیون و صفحات موبایل که همگی منابع نور هستند، می‌تواند اثرات نامطلوبی بر بینایی شما داشته باشد. در این مقاله، قصد داریم اصولی را بررسی کنیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید به حفظ سلامت چشم‌های خود کمک کنید.…

یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است. عصرکاسپین /حمیدرضا یزدی فوق تخصص جراحی زانو در رابطه با…

دومین سمینار جامع بیماری‌های گوارش و کبد شمال کشور به دانشگاه علوم پزشکی گیلان و همراهی دانشگاه‌های شمال کشور در شهر رشت آغاز به کار کرد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که زنانی که قبل از سن ۴۰ سالگی وارد دوران یائسگی می‌شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.    عصرکاسپین/پژوهشگران داده‌های مربوط به سلامت بیش از ۱٫۱ میلیون زن یائسه در کره جنوبی را…

سرپرست فرمانداری رشت با بیان اینکه رسانه‌‌ها در حوزه پشه آئدس فعالانه اطلاع رسانی کنند، گفت: در مکان‌هایی که شرایط مساعد برای رشد و زیست این پشه است، بنرهایی با موضوع هشدار و رعایت مسائل بهداشتی نصب شود. عصرکاسپین/اسماعیل میرغضنفری…

استاد ممتاز بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد از پنج عامل خطر دوری کنند، می‌توانند ۱۰ سال بیشتر عمر کنند. عصرکاسپین/ رضا ملک زاده، از مشارکت برجسته ایران در یکی از بزرگ‌ترین مطالعات جهانی در زمینه پیشگیری از…

آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش مفید می‌دانند؟

محققان گزارش دادند که یک رژیم غذایی در یک مطالعه ۳۰ ساله که شامل بیش از ۱۰۵۰۰۰ مرد و زن و هشت رژیم غذایی بود، بهترین برنده برای حفظ پیری سالم بود. عصرکاسپین /محققان می‌گویند افرادی که الگوی غذایی آنها بیشتر به شاخص تغذیه سالم جایگزین…

طبق دستورالعمل بالینی جدید کالج پزشکان آمریکا، پزشکان باید برای بیماران میگرنی که مُسکن‌های بدون نسخه دردشان را تسکین نمی‌دهند، درمان ترکیبی تجویز کنند.

رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش غیرطبیعی برای آنها استفاده نمی‌شود) به یک روند محبوب تبدیل و برای بسیاری از افراد بخشی از زندگی روزمره شده است. عصرکاسپین /رژیم غذایی…

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. عصرکاسپین /به گزارش ایرنا ؛کمبود پروتئین می‌تواند…

سرطان پستان یکی از سرطان‌های شایع در بین زنان است که مسلماً یکسری عوامل باعث بروز این بیماری در بانوان می‌شود. در همین مجال و به مناسبت پویش ملی مبارزه با سرطان، مطلبی در خصوص عوامل خطر سرطان پستان و روش‌های پیشگیری از آن به نقل از زهرا…

یک متخصص تغذیه، از کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن با کمک رژیم غذایی مدیترانه‌ای خبر داد. عصرکاسپین /غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه طبق مطالعات، محققان الگوی غذایی مدیترانه‌ای را با کاهش خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری‌های مزمن مرتبط…