مکملها

در آستانه پاییز، منابع غذایی غنی از ویتامین دی را فراموش نکنید عصرکاسپین / کاهش ساعات روز، با نزدیک شدن به پایان تابستان، به معنای کاهش دریافت نور خورشید و کاهش سنتز ویتامین دی از طریق آن است. این در حالی است که مصرف کافی این ویتامین…