بعد از ۴۰ سالگی چقدر قدمان کوتاه می‌شود ؟ + راهکارها
پس از ۴۰ سالگی، به ازای هر دهه، حدود یک سانتی‌متر از قد خود را از دست می‌دهید پژوهش‌ها نشان می‌دهند کاهش قد با افزایش سن، امری طبیعی است؛ اما با تغذیه مناسب و ورزش می‌توان این روند را کُند کرد.
عصرکاسپین/آیا می‌دانستید پس از ۴۰ سالگی، به…