ورزش هر چند ملایم و کوتاه مدت عمر مردان را افزایش میدهد
بررسیهای جدید نشان داده است که ورزش کردن حتی با شدت کم و زمان کم باعث افزایش عمر مردان سالمند میشود.
به گزارش عصرکاسپین ، مطالعات جدیدی که در مجله انگلیسی پزشکی ورزشی منتشر شده است نشان داد که ورزش با شدت کم و در زمان کم باعث افزایش…