مرور برچسب

خواب

عادت‌ های خواب، درباره شخصیت ما چه می‌ گوید؟

ما یک سوم عمرمان را در خواب سپری می کنیم. به همین خاطر بیراه نیست اگر بگوییم خواب می تواند به نحوی به شخصیت ما شکل دهد. عصر کاسپین/ بر اساس یک تحقیق، آن سمتی از تخت که در آن می خوابید بر روی شخصیت تان اثر می گذارد. در این تحقیق تنها…

چگونه بدن با خواب عمیق ترمیم می شود؟

یک متخصص طب سنتی ایرانی، با اشاره به اثرات خواب آوری گیاه اسطوخودوس، خاطرنشان کرد: دم کرده اسطوخودوس به تنظیم خواب کمک می کند. عصرکاسپین/دکتر محمدرضا مسرورچهر در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به خواص جالب گیاه اسطوخودوس، اظهار کرد: از…

از علت تا درمان ریزش آب دهان هنگام خواب

از علت تا درمان ریزش آب دهان هنگام خواب عصرکاسپین / یکی از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت کردن در خوردن این نوع غذاها می توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد. ریزش آب دهان در خواب به علت سست شدن عضلات اتفاق…

شکلات بخورید تا راحت تر بخوابید

شکلات بخورید تا راحت تر بخوابید عصرکاسپین / یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ می تواند به یک خواب خوب شبانه کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز، پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن…