سلامت

چربی های دور کمر را با سه گام کلیدی حذف کنید عصرکاسپین / کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند. به گزارش بهداشت نیوز این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی…

هشت گام برای کنترل قند خون در کمتر از 15 دقیقه عصرکاسپین / اگرچه نگه داشتن قند خون در محدوده سالم نیاز به زمان دارد، اما شما می توانید با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتگیر نباشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل دیابت خود را…

فوایدی که اهدای خون برای شما به همراه دارد عصرکاسپین / اهدای خون علاوه بر اینکه یک عمل پسندیده با اجر دنیوی و اخروی محسوب می شود، فواید بی نظیری هم برای سلامتی افراد به همراه دارد. هر سه ثانیه در آمریکا یک نفر به دریافت خون اهدایی…

تشنگی مکرر و همیشگی چه دلایلی دارد؟ عصرکاسپین / بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود. نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد اما…

فواید مصرف زنجبیل در وعده صبحانه عصرکاسپین / زنجبیل یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن…

با این میوه مفید پوکی استخوان را دور بزنید عصرکاسپین / سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بسیار مفید است به گزارش بهداشت نیوز سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بسیار مفید است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز…

بلایی که خوردن روزی یک لیوان نوشابه سرمان می آورد! عصرکاسپین / امروزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! نتایج یک تحقیق نشان می…

عصرکاسپین / درمان سنگ صفرا بر رژیم غذایی و همچنین شیوه‌ی زندگی متمرکز است. با اصلاح این دو و پاکسازی کیسه صفرا می‌توان باعث کاهش التهاب و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کیسه صفرا شد. به گزارش بهداشت نیوز، درمان سنگ صفرا بر رژیم غذایی…

عصرکاسپین / هیچ غذایی به طور کامل از بروز سرطان جلوگیری نمی کند. واژه ی غذاهای سرطانی اشاره به غذاهایی دارد که در صورت اضافه شدن به رژیم غذایی شخص ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. به گزارش بهداشت نیوز غذاهایی که حاوی ترکیبات طبیعی…

عصرکاسپین / گلبول های قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آنها در سطوح سالم ضروری به نظر می رسد. به گزارش بهداشت نیوز مولکول اصلی گلبول های قرمز خون، هموگلوبین است. در بزرگسالان بین 4 میلیون و 500 تا 5 میلیون و…

پژوهش جدیدی که توسط گروهی از روانپزشکان به انجام رسیده نشان می دهد خردسالانی که دچار افسردگی می شوند، ممکن است سالها بعد نیز دوباره با این اختلال روبرو گردند. عصرکاسپین / به گزارش بهداشت نیوز طبق نتایج مطالعات محققان دانشگاه واشنگتن…

عصرکاسپین/ «اشاره به چای سبز جای شگفتی ندارد زیرا هرگاه که پژوهشگران پلی‌فنول‌های قدرتمند موجود در این نوشیدنی را که به نام کاتچین‌ها شناخته می‌شوند، برای مبارزه با سرطان مورد بررسی قرارمی‌دهند، آنها را شگفت‌زده می‌کند.» پروتئینی به نام…

اثر پفک بر بدن انسان مشابه اثر دود سیگار است رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: گرما دیدن شدید مواد تشکیل دهنده پفک طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد سموم و مواد مضری می‌شود که این مواد اثری شبیه به مواد شیمیایی موجود…

چند انتخاب ویژه برای یک صبحانه پر انرژی عصرکاسپین / صبحانه سالم به‌ طور کلی باید حاوی پروتئین‌، میوه‌ها، غلات کامل یا سبزی‌ها باشد و به‌ طور معمول بهتر است که دست‌کم سه تا از این گروه‌های مواد غذایی را وارد صبحانه‌تان کنید سودمندی‌های…

غلظت و فشار خون" خود را با این شربت گوارا درمان کنید عصرکاسپین / بر خلاف آنچه برخی تصور می‌کنند که برای درمان فشار خون بالا یا غلظت خون مصرف داروهای شیمیایی ضروری است، با رعایت برخی تدابیر ساده و گنجاندن مصرف برخی از خوراکی‌ها در رژیم…

عصرکاسپین / کم آبی بدن یکی از دلایل شایع خشکی لب ها محسوب می شود. لب ها همانند دیگر قسمت های پوست دارای غدد سباسه نیستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد رطوبت از دست دهند. به گزارش بهداشت نیوز مشکل خشکی لب ها، به ویژه در زمان هایی خاص،…

برای کمک به دفع سنگ‌های کوچک و متوسط دستگاه ادراری، بجای نوشیدن آب خالی می‌توان از دمنوش‌هایی بهره برد. عصرکاسپین / برای کمک به دفع سنگ‌های کوچک و متوسط دستگاه ادراری، بجای نوشیدن آب خالی می‌توان از دمنوش‌هایی بهره برد که: هم…

10 ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند عصرکاسپین / شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، می‌توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم مورد نیاز…