انار، بهترین میوه برای مبارزه با سرطان
عصرکاسپین / مصرف منظم انار از ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی و بیماریهای خودایمنی پیشگیری می‌کند.
آنتونینا استارودوبوا، متخصص تغذیه در اداره بهداشت پایتخت روسیه، ضمن اعلام این مطلب افزود بهتر است از انار تازه استفاده کنید، می‌توانید آن را جداگانه میل کرده یا به سالادها، غذاهای متشکل از سبزیجات، گوشت و مرغ اضافه کنید.
به گفته این پزشک روس، این میوه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد عفونت مشهور است.
انارها به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی آهن، ویتامینهای گروه ب و سی و همچنین اسیدهای پانتوتنیک و فولیک به طور فعال به کار سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کنند.
کارشناسان توصیه می‌کنند انار کاملاً تمیز و بدون نقص خریداری شود. اگر لکه‌های زرد و قهوه‌ای روی انار وجود داشته باشد، این ممکن است نشان‌دهنده وجود پوسیدگی در داخل آن باشد و بهتر است از مصرف چنین میوه‌ای خودداری شود.
