شکم

پیش دیابت یا دیابت مرزی می تواند منجر به دیابت نوع ۲ شود و خطر بیماری های قلبی، کلیوی، چشمی و چندین نوع سرطان را افزایش دهد. عصر کاسپین/ اخیراً دانشمندان آلمانی دریافتند که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی ممکن است به…

عصرکاسپین/هم خانم‌ها و هم آقایان روی سایز کمر حساسیت دارند و همه به دنبال داشتن شکم تخت هستند. در این نوشتار ۱۵ ترفند می‌بینیم که کمک‌ می‌کنند بدون ورزش شکم صاف و تخت داشته باشید. ۱. افزایش مصرف پروبیوتیک‌ها میکروبیوم روده ما بسیار…

سایز شکم را با 6 گام در عرض یک هفته کاهش دهید عصرکاسپین / گاهی اوقات در زنان بالای 40 سال، افزایش سایز شکم به دلیل بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت چربی. در واقع یکی از مجرمان اصلی نفخ طولانی مدت، عدم هضم موثر مواد غذایی است. به…