21 فروردین 1404
یافتههای جدید پژوهشگران نشان میدهد رژیم روزهداری متناوب (فستینگ) ۴:۳ در مقایسه با رژیم کاهش کالری باعث کاهش وزن بیشتر میشود و پایبندی به آن سادهتر است. عصرکاسپین /وبگاه سایِنس اَلِرت در گزارشی آورده است: وقتی صحبت از رژیم کاهش وزن میشود، گزینههای بسیار زیادی مطرح میشوند. در سالهای اخیر، پژوهشهای زیادی درباره رژیم روزهداری متناوب یا […]
عصرکاسپین /میلاد ابراهیمی؛ هفدهم مرداد، تنها روز تجلیل از خبرنگاران نیست؛ فرصتی است برای بازاندیشی در جایگاه رسانه و نسبت آن با توسعه و حکمرانی. اگر این مناسبت تنها به پیامهای تبریک و تقدیرهای تشریفاتی محدود شود، مهمترین کارکرد آن، یعنی گفتوگو درباره آینده رسانه، به حاشیه خواهد رفت. واقعیت آن است که رسانه در […]
Monday, 31 August , 2026