با مصرف این موادغذایی به جنگ کم خونی بروید عصرکاسپین / کم خونی بیماری شایعی است که افراد زیادی را درگیر می کند و با مصرف بعضی از موادغذایی می توان جلوی ابتلا به آن را گرفت یا در صورت ابتلا، از پیشرفت آن پیشگیری کرد. از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبود […]

کدام ورزش برای گروه خونی شما مناسب است؟ اگر شما هم مثل خیلی از افراد دیگر عاشق ورزش هستید، پس حتماً تاکنون تست ورزشی انجام داده‌اید، تا ببینید که چه ورزشی برای شما بهتر است. عصرکاسپین / به گزارش بهداشت نیوز شاید برای شما هم این پرسش پیش بیاید که گروه خونی چه ارتباطی به […]

مواد غذایی که فریز کردن آنها کاملا اشتباه است عصرکاسپین / فریز کردن بعضی از مواد غذایی برای طرلانی شدن عمر مصرف آن ها کاری کاملا اشتباه است هر موادی را نباید منجمد کرد زیرا به کیفیت آن آسیب می رساند. بهترین روش ماندگاری بیشتر مواد غذایی نگهداری آنها در فریزر است اما تمام مواد […]

واقعیت هایی درباره غذاهای کنسروی که نمی دانید عصرکاسپین / غذاهای کنسروی هم به دلیل سریع آماده شدن و هم به دلیل طعمشان، از محبوبیت زیادی برخوردار هستند با این حال مطمئنا شاید شنیده باشید که غذاهای کنسروی مضر، بی فایده و ناسالم هستند و از طرفی دیگر ممکن است شنیده باشید که عده ای […]

کدام مواد غذایی روند پیری را کند می‌کنند؟ عصرکاسپین / کارشناسان از ۱۰ ماده غذایی نام بردند که به حفظ ظاهر جوانی کمک کرده باعث انعطاف‌پذیری پوست می‌شوند. به نظر این کارشناسان، به عنوان مثال، گوجه فرنگی می‌تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد. لیکوپن و آنتی‌اکسیدانی موجود در گوجه فرنگی و همچنین ویتامینهای آ و […]

در شش ماه نخست سال جاری انجام شد: امحای بیش از ۵ تُن مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی غیر مجاز و تاریخ مصرف گذشته در منطقه آزاد انزلی عصرکاسپین / در شش ماه نخست سال جاری و در راستای حفاظت و صیانت از سلامتی آحاد مردم، گردشگران و مصرف کنندگان ۵ تن ۷۰۰ کیلوگرم مواد […]

۱۰ ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند عصرکاسپین / شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، می‌توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی استفاده کنید عدس یکی از منابع خوب […]

مواد غذایی که انرژی بدنتان را چند برابر می کند عصرکاسپین / چند ماده غذایی بسیار مفید را برای افزایش انرژی به شما معرفی خواهیم کرد. احتمالاً تا به حال برایتان پیش آمده است که ناگهان، در وسط یک جلسه، به سختی توانسته‌اید چشم‌هایتان را باز نگه دارید. به گزارش بهداشت نیوز احتمالاً تا به […]