یک پزشک برجسته می‌گوید خودداری از مصرف شکر می‌تواند تنها در عرض دو هفته تغییرات قابل توجهی در بدن ایجاد کند. عصرکاسپین/سوراب ستی، متخصص گوارش که در دانشگاه هاروارد آموزش دیده است، توضیح داد که پرهیز از شکر به سرعت بر ظاهر صورت شما تأثیر می‌گذارد، پف صورت شما کاهش می‌یابد، تعادل طبیعی خود را به دست […]

کم‌آبی موجب می‌شود وزن قسمت میانی بدن تا ۲ کیلوگرم افزایش یابد. هرچه آب بیشتری بنوشید، ضایعات بیشتری دفع می‌شود و در نتیجه، بدن از سموم مضر پاک می‌شود و در طول زمان وزن بیشتری کم می‌کنید عصرکاسپین/شما می‌توانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری […]

پژوهشگران کانادایی اعلام کردند به روشی دست یافتند که با حذف یک ژن در آن بتوان به لاغر شدن کمک کرد.

گاهی اوقات افرادی‌که تصمیم به کاهش وزن و لاغر شدن گرفته‌اند، همه کارها را به‌درستی انجام می‌دهند؛ برای مثال در کنار ورزش، کالری مصرفی‌شان را کنترل می‌کنند و به‌طور کلی مراقب همه چیز هستند، اما هنوز هم وزن کم نمی‌کنند! چرا؟! عصرکاسپین/گاهی اوقات افرادی‌که تصمیم به کاهش وزن و لاغر شدن گرفته‌اند، همه کارها را […]

عصرکاسپین /یک مخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل‌ها خوراکی‌های مفید و مغذی در مهمانی‌ها هستند که کمتر کسی می‌تواند از خوردن آن‌ها صرف نظر کند. به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص فندق اظهار کرد: یکی از مغزهای خوراکی فندق است که طبع گرم و خشک دارد.فندق […]

عصرکاسپین/محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره گیاه زنیان گفت: اسم فارسی زنیان نانخواه بوده و دارای مزاج گرم و خشک است. زنیان از گیاهان یکساله‌ای است که در مناطق مختلف کشور رویش داشته و میوه آن در درمان بیماری‌ها کاربرد دارد. حاجی حیدری با اشاره به تاثیر مصرف گیاه زنیان بر درمان بیماری‌های دستگاه […]

مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود عصرکاسپین / محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند. «هیتوشی واتاناب»، برنامه رژیم غذایی با عنوان «رژیم موز در صبحانه» را برای کاهش وزن معرفی می کند. در ژاپن این رژیم غذایی به «رژیم موز» معروف […]

فواید مصرف زنجبیل در وعده صبحانه عصرکاسپین / زنجبیل یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. […]

عصرکاسپین ؛ آب کردن چربی شکم سخت ترین مرحله برای لاغری است ولی با خوردن برخی مواد غذایی می توانید این مشکل را حل کنید خوراکی هایی که چربی شکم را آب می کنند لاغری شکم دغدغه ی این روزهای بسیاری از دوستداران تناسب اندام و مد است، جذابیت و فرم اندام بازیگران هالیوودی، ایده […]