کدام مواد غذایی «آنتی‌اکسیدان» بیشتری دارند؟
«آنتی‌اکسیدان‌ها»، ترکیباتی باعث محافظت سلول‌ها در برابر آسیب‌های شیمیایی می‌شوند، می‌توانند به پیشگیری از بسیاری از مشکلات سلامتی کمک می‌کنند - اما تشخیص میزان مصرف آنها می‌تواند دشوار باشد.
وقتی صحبت از توصیف «آنتی‌اکسیدان» می‌شود، همه…