عصرکاسپین، بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش مناسب هستند اما مصرف برخی مواد غذایی اصلا توصیه نمی‌شود. به نقل از cosmopolitan، خوردن برخی غذاها بعد از ورزش می‌تواند به بدن آسیب برساند. مواد غذایی که مصرف آن‌ها اصلا بعد از ورزش […]

عصرکاسپین ,عضو کمیسیون برنامه و بودجه شورای رشت گفت: شفاف سازی در عملکرد شهرداری رشت و دیگر دستگاه ها یکی از ضروریات عقلانی، منطقی و مطالبه بحق جامعه است. به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل شورای رشت فاطمه شیرزاد با اشاره به بررسی طرح شفاف سازی ساختاری و عملکردی مدیریت شهری در کمیسیون […]

عصرکاسپین ,در راستای تأمین اعتبار و پیگیری ساماندهی وضعیت رودخانه های زرجوب و گوهررود و جلوگیری از ورود فاضلابهای بهداشتی به این دو رودخانه با مشارکت شهرداری و شرکت و آب وفاضلاب روز یکشنبه هفتم مردادماه مهندس علی بهارمست سرپرست شهرداری رشت به همراه مهندس سید امیرحسین علوی رییس شورای اسلامی شهردر جلسات جداگانه ای […]

عصرکاسپین ، احمد رمضانپور نرگسی،منتخب اول مردم در شورای پنجم شهر رشت به دلیل جایگاه ویژه و سابقه مشخص سیاسی،اجتماعی اش در مصاحبه با گیلنامه پاسخگوی سوالات بود. به عنوان اولین سوال آیا این که مطرح می شود شما در انتصابات شهرداری نقش دارید حقیقت دارد؟ ابتدا از اینکه شفاف وراحت سوال خود را مطرح […]

عصرکاسپین، رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان، در اولین همایش استانی استقرار نظام ارجاع الکترونیک پزشکی، با اشاره به مدیریت هزینه در برنامه ها و طرح های دانشگاه، تصریح کرد: مراقبت ها بر عملکرد درمان و کیفیت ارایه خدمات، تشدید می یابد. باید اطمینان پیدا کنیم که خدمات با کیفیت به مردم ارایه می شود. دکتر […]

عصرکاسپین ,در پنجاه و دومین جلسه کمیسیون بهداشت، محیط زیست و خدمات شهری شورای رشت به خرید لباس مخصوص برای ۳۵۰ آتش نشان شهرداری رشت به منظور حضور در عملیات های اطفای حریق تاکید شد. ،محیط زیست و خدمات شهری شورا در این جلسه اظهار کرد: آتش نشانان به واسطه شغل پر استرسی که دارند […]

عصرکاسپین ‍،اولین نشست ستاد برگزاری مراسم روز خبرنگار امسال در دفتر معاون فرهنگی ارشاد اسلامی گیلان برگزار شد.  در این نشست که با حضور ابراهیمیان معاون فرهنگی، خورسندی مدیرعامل خانه مطبوعات گیلان و کارشناسان حوزه رسانه های مکتوب و مجازی همراه بود  به بررسی و چگونگی بهتر برگزاری مراسم روز خبرنگار  پرداخته شد. در این […]

عصرکاسپین ,وزارت راه و دولت دوازدهم در تصمیمی عجیب اعلام کرده اند که شرکت ساخت و توسعه، خط آهن قزوین ـ رشت ـ انزلی را احداث می کند و شرکت راه آهن مسیر ریلی دیگری از رشت به آستارا خواهد کشید! یکی از اولویت های صنعت حمل و نقل، لجستیک و ترانزیتی ایران، راه اندازی […]

عصرکاسپین ,نشست مسئولان شهرستان با شهروندان بخش بندرکیاشهر به ریاست استاندار آستانه اشرفیه در سالن اجتماعات آموزش و پرورش کیاشهر برگزار شد . فرماندار شهرستان آستانه اشرفیه ضمن تشکر از مسئولان برگزاری این نشست اظهار داشت : حضور در این جمع از وظایف مسئولیتی ماست در حالی که حضور شهروندان نشانه ی تعهد و مسئولیت […]

عصرکاسپین ,نشست مشترک قضات دیوان عدالت اداری کشور و مدیران حقوقی شهرداری‌ ها و مسئولین دبیرخانه مجمع کلان شهرهای ایران در شهرداری تبریز برگزار شد در این نشست موضوع عوارض ارزش افزوده ناشی از تغییر کاربری، اجرای طرح‌ های توسعه شهری، موضوع ماده صد قانون شهرداری‌ ها، آراء صادره در اجرای ماده ۶۳ قانون دیوان […]

عصرکاسپین: شهرام جزایری که بدلیل مسائل اقتصادی محکوم شده بود به هنگام خروج غیر قانونی از کشور بازداشت شد.، علیرضا رادفر، معاون سیاسی اجتماعی استاندار آذربایجان غربی دراین باره گفت: جزایری همراه با چند نفر افغانستانی قصد داشت با مخفی شدن در داخل یک کامیون به صورت قاچاقی از مرز ایران به سمت ترکیه خارج […]

عصرکاسپین ، استاندار گیلان در این دیدار که در محل دفتر استاندار برگزار شد، امتناع مسئولان  از انتشار آزاد اطلاعات غیرمحرمانه را مذموم دانست و تصریح کرد: رسانه آزاد است و‌ گردش آزاد اطلاعات و‌ اخبار عملکرد دولت امری لازم است. وی اضافه کرد: گرچه برخی اوقات شاهد انتشار اخبار غیرحرفه ای هستیم اما فعالیت […]

عصرکاسپین ,امروز خبری در رسانه ها منتشر شد که حکایت از دستگیری، نصرتی شهردار سابق رشت داشت. در همین راستا، دقایقی پیش شهردار سابق رشت، ضمن تکذیب این موضوع گفت: این موضوع کذب محض است و بنده همین الان هم در محل کار خود حضور دارم. وی با بیان اینکه این شایعه توسط یک کانال […]

عصرکاسپین ,مدیرکل ارشاد اسلامی گیلان در دیدار ستاد روز خبرنگار استان گیلان با بیان اینکه جامعه خبری گیلان پتانسیل و ظرفیت های فراوانی دارد ، گفت: خوشبختانه فضای رسانه ای استان توسعه یافته و در حد مطلوبی قرار دارد و همه خبرنگاران به نوعی دغدغه توسعه استان، رفع مشکلات و کاستی ها را داشته و […]

عصرکاسپین ,رسول امیدی روز شنبه اظهار داشت : بیشتر این کالاها محصولات کشاورزی، شیمیایی، معدنی و فلزی، مواد غذایی، پلاستیکی، سیمان، گچ، شوینده، پارچه، صنایع دستی، فرش و موکت، پوشاک و کیف و کفش بوده و به جمهوری آذربایجان، گرجستان و روسیه صادر شده است. وی افزود: صادرات کالای غیرنفتی در چهار ماه سال جاری […]

عصرکاسپین سید حمید حسینی به منظور بررسی اجرای برنامه ها و خدمات د رحوزه های مختلف زندانبانی از زندانهای رودبار وانزلی بازدید نمود. در این بازدید سید حمید حسینی ضمن اشاره بر نقش نظارتی و کنترل و هدایت ستاد گفت : بازدید های میدانی بهترین راهکار برای بررسی اجرای برنامه و خدمات د رحوزه های […]

عصرکاسپین- رییس شورای اسلامی شهر رشت با ذکر این مطلب که تدوین برنامه راهبردی برای شورای شهر در دستور کار قرار گرفته و در حال انجام است، اظهار داشت: در تدوین این برنامه سعی خواهیم نمود تا با در نظر گرفتن یک استراتژی برای شورای پنجم، ماموریت‌ها، اهداف و چشم‌اندازهای شورای پنجم را مشخص نماییم. […]

عصرکاسپین: امام‌جمعه موقّت تهران، گفت: «منتظر نباشید مردم به دلیل فشار اقتصادی به خیابان‌ها بریزند و خواسته‌های مشروع خود را مطالبه کنند. آیت‌الله محمّدعلی موحدی کرمانی در خطبه‌های نمازجمعه امروز(5 مرداد) تهران با اشاره به مشکلات اقتصادی کشور وظیفه دولت، مجلس و قوه قضائیه را در رفع مشکلات مردم، سنگین توصیف کرد و به طرح […]