بهترین راه دفع مواد سمی بدن عصرکاسپین / بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافتهای بدن شود وجود ندارد بلکه همواره بخشی از مواد دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به‌روشهای مختلف دفع می‌شود اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده و […]

رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر لختگی خون را افزایش می دهد گوشت عصرکاسپین / محققان با مطالعه بر روی موش ها دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین منجر به تشکیل پلاک های بیشتری در عروق خونی شده و احتمال لختگی خون افزایش می یابد محققان دانشکده پزشکی واشنگتن موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی […]

عصرکاسپین/اسید فولیک شکلی ساخته بشر از فولات (ویتامین B9) است. اسید فولیک در محصولات مختلفی از جمله غلات صبحانه غنی شده، پاستاها، نان ها، و مکمل ها وجود دارد. ۸ دلیل برای مصرف اسید فولیک فولات نیز به میزان زیاد در مواد غذایی کامل مانند سبزیجات برگدار، تخم مرغ، و میوه های خانواده مرکبات وجود […]

شباهت زیاد ویروس کرونا به آنفلوآنزای شدید مسئول بیماری های واگیر مرکز بهداشت اصفهان با اشاره به رصد همیشگی و دائمی بیماری های عفونی تنفسی، گفت: ویروس کرونا شباهت زیادی به سایر بیماری های تنفسی مثل ویروس مرس و آنفلوآنزای شدید دارد و اصول مراقبتی کرونا هم شبیه به همان ویروس ها است. رضا فدایی […]

با مصرف این موادغذایی به جنگ کم خونی بروید عصرکاسپین / کم خونی بیماری شایعی است که افراد زیادی را درگیر می کند و با مصرف بعضی از موادغذایی می توان جلوی ابتلا به آن را گرفت یا در صورت ابتلا، از پیشرفت آن پیشگیری کرد. از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبود […]

کدام ورزش برای گروه خونی شما مناسب است؟ اگر شما هم مثل خیلی از افراد دیگر عاشق ورزش هستید، پس حتماً تاکنون تست ورزشی انجام داده‌اید، تا ببینید که چه ورزشی برای شما بهتر است. عصرکاسپین / به گزارش بهداشت نیوز شاید برای شما هم این پرسش پیش بیاید که گروه خونی چه ارتباطی به […]

رازهای شگفت‌انگیز خوردن پرتقال در صبحانه عصرکاسپین / پرتقال یکی از محبوبترین میوه های زمستانی بوده که دارای خواص زیادی برای سلامتی است. به گزارش بهداشت نیوز: برای اینکه در فصل زمستان به بیماریهای کمتری دچار شویم باید به خوبی ویتامین های بدن را تأمین کنیم که بهترین گزینه برای این منظور مصرف میوه های […]

این سبزیجات را فقط آب پز مصرف کنید عصرکاسپین / مصرف سیزیجات آنقدر مفید است که در کمتر رژیمی ممکن است محدود شود و برای مصرف هر نوعی از سبزیجات بهتر است طوری که پیشنهاد شده است، مصرف شود. برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی […]

استرس چه بلایی سر پوستتان می آورد عصرکاسپین / می‌گویند پوست ما افشاکننده حالات و وضع روحی و روانی ماست، به طوری که در دوران پراسترس و پرتنش که به طور طبیعی در زندگی همه افراد پیش می‌آید، پوست مان پژمرده و تیره به نظر می‌رسد و آثار خستگی بر آن قابل مشاهده است، اما […]

خواص آویشن + چه کسانی نباید آویشن بخورند؟ عصرکاسپین / آویشن گیاهی معطر است که دارای خواص درمانی زیادی است. در این مطلب به مهم ترین خواص آویشن اشاره می شود. به گزارش بهداشت نیوز نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از گیاه آویشن به همراه مواد طبیعی دیگر برای مقابله با […]

از علت تا درمان ریزش آب دهان هنگام خواب عصرکاسپین / یکی از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت کردن در خوردن این نوع غذاها می توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد. ریزش آب دهان در خواب به علت سست شدن عضلات اتفاق می افتد. ریزش […]

ساده‌ترین راه برای تشخیص سرطان دهان و گلو عصرکاسپین / محققان به تازگی یک روش جدید برای تشخیص سرطان دهان و گلو توسعه‌ داده‌اند که بواسطه آزمایش بزاق دهان به راحتی می‌توان از ابتلا به این نوع سرطان آگاه شد. محققان به تازگی یک روش جدید برای تشخیص سرطان دهان و گلو توسعه‌ داده‌اند که […]

خال معمولی را از خال سرطانی تشخیص دهید عصرکاسپین / چگونه خال سرطانی را تشخیص دهیم؟ آیا هر خالی که روی بدن نمایان می شود فقط یک خال عادی است یا ممکن است گونه ی سرطانی آن باشد؟ در ادامه، با از همه چی همراه باشید. با گذشت سال ها، پوست ما طراوت ارتجاعی خود […]

چرا سلامت قلب نیازمند مصرف پتاسیم است؟ عصرکاسپین / مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می تواند منجر به ایست قلبی شود. مصرف کافی غذاهای سرشار از پتاسیم در طول روز به کاهش فشار […]

۳ دمنوش برای گرم شدن بدن در فصل سرما عصرکاسپین / دم کرده پونه، دارچین و بابونه انتخابی عالی برای روزهای سرد سال هستند. در روزهای سرد پاییز و زمستان با بهره گیری از خواص بی نظیر این سه دمنوش علاوه بر افزایش گرمای بدن می توان برای افزایش قدرت سیستم ایمنی و تسکین ناراحتی […]

خوراکی هایی که دشمن کلیه هایتان هستند عصرکاسپین / با توجه به نقش مهم کلیه‌ها در بدن ــ از بین بردن ضایعات از طریق ادرار، تولید هورمون‌ها، تصفیه سموم و مایعات اضافی در خون ــ مراقبت صحیح از آنها اهمیت زیادی دارد. به گزارش بهداشت نیوز متأسفانه، بعضی از خوراکی‌های محبوب در صورت مصرف زیاد […]

رفع گرفتگی بینی در زمستان عصرکاسپین / گرفتگی بینی ممکن است در تمام فصول اتفاق بیفتد اما در فصل زمستان بیشتر گریبان گیر افراد می شود و بسیار آزاردهنده خواهد بود. گرفتگی بینی ممکن است در تمام فصول اتفاق بیفتد اما در فصل زمستان بیشتر گریبان گیر افراد می شود و بسیار آزاردهنده خواهد بود. […]

برای کاهش کمردرد در سفر چه کنیم؟ عصرکاسپین / کمردرد در سفر می تواند از آن دست اتفافاتی باشد که اگر از آن پیشگیری نکنیم و یا به فکر راهی برای درمان آن نباشیم، می تواند به راحتی سفرمان را خراب کند. در این مطالب نکاتی گفته می شود با رعایت کردن آنها می توانید […]