پرستاران در تامین سلامت مردم نقش اساسی دارند عصرکاسپین / سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گیلان، گفت: نقش جامعه پرستاری در زنجیره تامین سلامت مردم بسیارحایز اهمیت است و پرستاران دانشگاه علوم پزشکی گیلان در کنار سایر اقشار حوزه سلامت در حفظ و ارتقای سلامت مردم نقشی اساسی دارند. دکتر ارسلان سالاری سرپرست دانشگاه علوم پزشکی […]

۱۰ ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند عصرکاسپین / شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، می‌توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی استفاده کنید عدس یکی از منابع خوب […]

۵ فوتی به دلیل “تب کریمه کنگو” از ابتدای امسال / استان‌های رکورددار بیماری عصرکاسپین / رییس اداره مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام ابتلای ۵۴ تن در کشور به تب کریمه کنگو از ابتدای امسال و جان باختن پنج تن از آنها، روش‌های انتقال این ویروس را توضیح […]

میوه ای که با بوییدنش خشم و عصبانیت تان کاهش پیدا می کند عصرکاسپین / بوییدن خیار تازه با توجه به مزاج آرام کننده‌ای که دارد، برای کاهش خشم و تحریک پذیری عصبی سودمند است. بوییدن خیار تازه با توجه به مزاج آرام کننده‌ای که دارد، برای کاهش خشم و تحریک پذیری عصبی سودمند است؛ […]

داشتن پوست خشک می تواند مشکلات بسیار جدی را برای سلامتی به افراد هشدار دهد، به طور مثال بیماری دیابت با خشکی پوست در ارتباط است. عصرکاسپین / همه ما کارهای بسیاری را برای داشتن پوستی درخشان و سالم انجام می دهیم ، گاهی از محصولات طبیعی و گاه از لوازم و محصولات آرایشی استفاده […]

عصرکاسپین / با برخی راهکار‌های ساده می‌توان از پرداخت مبالغ هنگفت برای جوان و زیبا نشان دادن ظاهر خود جلوگیری کرد. افراد مسن هر ساله میلیون‌ها دلار برای داشتن ظاهری جوان و شاداب هزینه می‌کنند؛ حال آنکه خانم‌های ژاپنی با برخی راهکارهایی خوب و استفاده از رژیم غذایی سالم و فاقد چربی، صورتی شفاف و […]

روش های برای از بین بردن بوی بد دهان عصرکاسپین / بوی بد دهان، مسئله ای آزار دهنده ای است که در روابط اجتماعی مشکل آفرین است و موجب شرم و خجالت می شود و با شناخت علت و درمان آن مشکل خود را برطرف کنید. در این مطلب با ۷ راه آسان برای مبارزه […]

یک کارشناس تغذیه مصرف چای کهنه دم را برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مضر دانست. عصرکاسپین / فرزاد بابایی ، با اشاره به وجود انواع چای، گفت: انواع چای از جمله چای سیاه، سبز و سفید در سطح بازار عرضه می‌شود که چای سیاه به صورت معمول بیشترین مصرف کننده را دارد. بابایی چای تازه‌دم […]

نان بربری شورترین نان کشور است عصرکاسپین / رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: بر اساس پایش انجام شده در انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، میزان نمک در نان بربری بیشتر از سایر نان‌هاست. دکتر هدایت حسینی با اشاره به اهمیت مقدار نمک دریافتی در ایجاد بیماری پرفشاری خون گفت: […]

عصرکاسپین / غذایی که شما می‌خورید، تاثیر قوی روی روحیه شما می‌گذارد. همانطور که انتخاب‌های غذایی ناسالم به‌همراه کمبود ویتامین‌ها یا موادمعدنی، شما را افسرده می‌کند، عکس این قضیه هم وجود دارد. وقتی شما غذاهای سالم می‌خورید، مغزتان مواد شیمیایی از قبیل سروتونین، استیل کولین، نوراپی نفرین، و دوپامین آزاد می‌کند که باعث ایجاد احساس […]

عصرکاسپین / در صورت مصرف غذاهای فرآوری شده، یبوست شما ممکن است به یک کابوس تبدیل شود. کراکرها، پاستا، و نان غذاهایی با سرعت گوارش آهسته هستند که می تواند یبوست را تشدید کند. یبوست شرایطی ناخوشایند و گاهی اوقات حتی دردناک است، اما خوشبختانه روش های مختلفی از جمله برخی درمان های طبیعی برای […]

سایز شکم را با ۶ گام در عرض یک هفته کاهش دهید عصرکاسپین / گاهی اوقات در زنان بالای ۴۰ سال، افزایش سایز شکم به دلیل بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت چربی. در واقع یکی از مجرمان اصلی نفخ طولانی مدت، عدم هضم موثر مواد غذایی است. به گزارش بهداشت نیوز تحقیقات […]

تولیدکننده شیر تقلبی در کرج به ۵ سال حبس محکوم شد ‌معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان البرز گفت: متهم پرونده تولید شیر غیرمجاز در البرز به پنج سال حبس محکوم شد. ‌ عصرکاسپین / فروردین ماه امسال بود که گزارشی از پلمب یک کارگاه غیرمجاز تولید محصولات لبنی فاسد در منطقه کمال‌آباد کرج منتشر […]

یک کارشناس طب سنتی درمان‌های خانگی برای رفع کمردرد را تشریح کرد. عصرکاسپین / سید جواد علوی درباره درمانهای خانگی برای رفع کمردرد اظهار داشت: کمردردهای شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می‌شوند با این وجود، درمان‌های خانگی که می‌توانند تسکین‌دهنده باشند عبارتند از حمام با آب گرم و استفاده از کیسه‌ […]

عصرکاسپین / بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض قرص های مسکن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود. به گزارش بهداشت نیوز خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش، کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر […]

عصرکاسپین / گوجه سبز میوه‌ی بسیار محبوب و خوشمزه فصل تابستان بی فایده نیست و البته زیاده روی در مصرف آن هم مضراتی دارد که در این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت. حتماً شما هم موافقید که یکی از شادی‌های فرا رسیدن فصل تابستان، پیدا شدن سر و کله میوه‌ی بسیار محبوب و خوشمزه‌ی گوجه […]

عصرکاسپین / فرایند تعریق اگرچه به عواملی مثل میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است، با این حال می تواند در مورد وضعیت سلامتی پیام هایی را داشته باشد. تعریق می تواند در برخی موارد از ۶ مشکل خاص بهداشتی حکایت کند: عوارض جانبی برخی داروها: تعریق یکی از عوارض جانبی داروها است، […]

راهی ساده برای ضد عفونی کردن کامل خانه عصرکاسپین / با سوزاندن گیاه مریم گلی هوای خانه را کاملا ضد عفونی کنید با سوزاندن گیاه مریم گلی هوای خانه را کاملا ضد عفونی کنید؛ تحقیقات نشان داده است که سوزاندن مریم گلی ۹۴ درصد از باکتری‌های پیرامون را از بین می‌برد و برای ضد عفونی […]